Versterk je mentale welzijn op jouw manier
Met de online begeleiding van onze erkende psychologen en experts. We zijn er voor iets kleins of groots, privé of werkgerelateerd.
OpenUp op een manier die bij jou past
Of je nu op zoek bent naar 1-op-1 begeleiding, de connectie met anderen in groepssessies, of de flexibiliteit van oefeningen om in je eigen tempo te volgen: wij zijn er om je op weg te helpen.
Spaces
Live sessies voor meerdere mensen, waarvan er enkelen worden opgenomen en opgeslagen zodat je ze later terug kunt kijken.
1:1 sessies
Snelle toegang tot online videosessies & chats met een gecertificeerde psycholoog of lifestyle-expert, op een moment dat jou schikt.
Self-guided care
Online cursussen, artikelen en check-ins om in je eigen tempo aan je welzijn te werken.
“Laagdrempelig, waardoor je makkelijk durft open te stellen. Oplossingsgericht, fijn dat er gerichte handvaten meegegeven worden waar je direct mee aan de slag kan.”
“Mijn psycholoog, Keri, was aardig en buitengewoon behulpzaam. Het platform werkt goed en de interactie voelt als een persoonlijk gesprek.”
“De psycholoog luisterde goed, ze gaf inzicht en praktische handvatten. Na het gesprek heb ik het idee dat mijn klachten meevallen/normaal zijn en dat ik er zelf mee aan de slag kan.”
“Makkelijke en toegankelijke manier op met iemand te praten. Het lucht op om met iemand buiten je werkkring te praten”
“Het is prettig om direct een luisterend oor te hebben als het even niet zo goed gaat. In een kort kennismakingsgesprek gelijk een fijn advies waar ik mee verder kan.”
“Ik sliep al tijden slecht en lag ’s nachts wakker te piekeren. Na mijn gesprek met de psycholoog heb ik anders geleerd te denken. Ik pieker nog wel, maar lig er niet meer wakker van.”
“Onwijs fijn dat ik zo snel terecht kon(binnen 10 minuten). Het was heel professioneel en ik heb er echt iets aan gehad. Wat is dit een goede manier!”
Professionele begeleiding
Onze erkende psychologen en lifestyle-experts werken vanuit de filosofie dat dagelijks oefenen de sleutel is tot een duurzame verandering. Zoals we elke dag eten, tandenpoetsen en slapen is het ook voor onze geest belangrijk om dagelijks verzorgd te worden.
De beste begeleiding voor jouw werknemers
Geef jouw werknemers laagdrempelig toegang tot erkende psychologen en lifestyle-experts, en voorkom verzuim voordat het te laat is.
- Blog
6 tips om je lichaam te laten herstellen van stress
- 18 apr ‘24
- 4 min
-
Stress en piekeren
- Redactie OpenUp
Voor managers: zo voer je een betekenisvol gesprek in 5 stappen
- 17 apr ‘24
- 4 min
-
Werkprestaties Relaties
- Nicolas Maréchal
Burn-out bij high-performers: zo herken en voorkom je het
- 12 apr ‘24
- 5 min
-
Werkprestaties
- Redactie OpenUp