Waarden geven richting aan je leven

Learn | Leestijd 2 min

Steven Hayes, Amerikaans psycholoog en hoogleraar Psychologie, definieert waarden als gekozen levensrichtingen. Waarden kunnen je houvast bieden, ze geven je richting aan je leven. Je zou het kunnen vergelijken met een innerlijk kompas.

Vuurtoren metafoor

Waarden zijn als vuurtorens voor schepen op zee. Ze geven een gewenste richting aan. Zonder deze richting dobberen schepen maar wat rond op zee. Dan komen ze natuurlijk na verloop van tijd ook wel ergens uit door de stroming en de wind, maar waarschijnlijk niet daar waar ze werkelijk naar toe wilden.Vandaar dat er vuurtorens zijn die verschillende richtingen aangeven waaruit de kapitein kan kiezen. Het gaat hierbij niet om de vuurtoren als doel te kiezen: de toren staat op het land en het schip kan dat immers nooit bereiken. Dat hoeft ook niet. De vuurtoren is uitsluitend daar om te komen tot een gekozen richting. En op weg in die richting kunnen tussentijds verschillende doelen bereikt worden waarna opnieuw voor dezelfde richting gekozen kan worden. En zelfs wanneer een schip door zware storm alle kanten uitgeblazen wordt kan de kapitein ondertussen nog steeds proberen de gewenste richting te handhaven om ook onder dergelijke omstandigheden koers te houden:

Bekijk dit filmpje voor nog meer uitleg over het verschil tussen waarden en doelen (Kijkduur:  3:41)

Reflect & Connect

Heb je nog vragen over het verschil tussen waarden en doelen?  Neem dan contact op met jouw online-psycholoog

Dagelijkse begeleiding - als trainer aan de zijlijn - om je te steunen bij het bereiken van je doel? Ongelimiteerd contact met onze psychologen v.a. 49 euro per week.

Ga verder met:

live_3.png

Jouw waarden zijn belangrijk

Leestijd: 1 minuut

Kies daadwerkelijk jouw waarden.

OpenUp is aangesloten bij

OpenUp.care is een initiatief van iPractice © 2020

Interessante artikelen, inzichten en tips ontvangen van OpenUp.care?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief - maandelijks in je mailbox. Bekijk ons archief