Of je nu met iets kleins zit, of iets groots. Iets op werk of in je privéleven. 

Je kunt vandaag nog jouw vraagstuk neerleggen bij een van onze psychologen.

 

Met wat voor vragen kloppen mensen aan bij onze psychologen? Dat is heel gevarieerd, maar om je een idee te geven, sommen we hieronder enkele van de vraagstukken op die mensen zoals jij bij ons hebben neergelegd.

Deze vragen zijn bedoeld om je een beeld te geven van waarom je contact met ons kunt opnemen. Weet dat er veel meer vraagstukken zijn waarvoor mensen bij ons aankloppen. We hebben de vragen voor het gemak onderverdeeld in de volgende categorieën: 

arrow.png
arrow.png
arrow.png
arrow.png
arrow.png
arrow.png
arrow.png
arrow.png
arrow.png

Onzekerheid

  • Ik vind het moeilijk om mijn eigen grenzen aan te geven;

  • Ik heb vaak het gevoel dat ik niet goed genoeg ben;

  • Ik heb het idee dat anderen het altijd beter kunnen;

  • Ik ben vaak bang om te falen.

 

Piekeren

  • Ik val slecht in slaap omdat ik maar blijf piekeren;

  • ‘S nachts wordt ik vaak wakker omdat ik lig te piekeren;

  • Ik maak me vaak druk over de toekomst;

  • In de weekenden kan ik niet genieten van mijn vrije tijd.

 

Zinsgevingsvragen

  • Ik weet niet zo goed wat ik wil met mijn leven;

  • Ik weet niet (meer) wat mij gelukkig maakt;

  • Ik weet niet meer of ik mijn werk/studie wel leuk vind’;

  • Wat is voor mij, op dit moment in mijn leven, echt belangrijk?

 

Efficient werken

  • Ik merk dat ik moeite heb om thuis efficiënt te blijven werken;

  • Ik ben onrustig omdat ik ritme mis in mijn werk, waardoor ik aan veel niet toekom;

  • Ik werk veel en vaak, maar voel me steeds minder productief;

  • Ik heb soms zoveel te doen, dat ik niet meer weet waar ik moet beginnen.

 
 

Ontwikkelingsvragen

  • Ik weet niet of ik in mijn huidige functie op de goede plek zit?

  • Ik heb een aanbieding gehad van een andere werkgever, maar twijfel heel erg of ik er op moet ingaan;

  • Ik denk dat ik een carrièreswitch wil maken, maar weet het ook niet zeker;

  • Ik weet niet of ik of ik in mijn huidige baan nog door wil groeien.

(Werk)Conflicten

  • Ik heb ruzie met mijn broer, en weet niet hoe ik het gesprek weer op kan pakken;

  • Mijn ouders geven mij het gevoel dat ze mijn keuzes niet respecteren, ik wil hier graag met ze over praten maar weet niet hoe;

  • Ik heb het gevoel dat ik niet serieus genomen wordt door mijn leidinggevende;

  • Er speelt een conflict op de werkvloer waarbij ik niet betrokken ben, maar het heeft wel invloed op de sfeer binnen ons team en mijn werkplezier

 

(Werk)Stress/overspannenheid

  • Ik ervaar zoveel stress dat ik er niet goed door kan slapen;

  • Mijn werkdruk is zo hoog, dat ik soms bang ben dat ik eraan onderdoor ga;

  • Ik maak me altijd druk: over het verleden, het heden en de toekomst en dat wil ik niet meer. Wat kan ik hieraan doen? 

  • Ik zie altijd op tegen een nieuwe werkweek. Wat kan ik hieraan doen?

 

Somberheid

  • Ik heb geen energie of fut om iets te doen. Wat kan ik hieraan doen?

  • Ik heb geen zin om op te staan en blijf het liefst de hele dag in bed liggen;

  • Ik merk dat ik steeds minder zin heb in contact met anderen;

  • Ik voel me vaak eenzaam, hoe ga ik hier mee om?

 

Relationele problemen

  • Ik vind het moeilijk om mijn partner te vertrouwen. Hoe pak ik dat aan? 

  • Mijn relatie is over. Hoe moet ik nu verder?

  • Ik heb een moeilijke band met mijn ouders en ervaar daar stress van;

  • Een vriend(in) van mij maakt bijzondere levenskeuzes en ik weet niet zo goed hoe ik me daar tegenover op moet stellen.

 

Angst

  • Ik vind het spannend om contact te leggen met anderen, maar wil dit wel graag;

  • Ik ben bang voor mijn gezondheid, wat kan ik daar aan doen? 

  • Ik maak me veel zorgen over de toekomst, hoe ga ik hier mee om?

  • Ik heb de angst om ziek te worden en ben hier veel mee bezig. Wat kan ik eraan doen om dit te verminderen?

 

Overig

Iedereen zit met zijn eigen vraagstukken. Klein, groot, privé of werk-gerelateerd. Er worden dan ook zeker nog veel meer type vragen bij onze psychologen neergelegd. Denk daarbij ook aan vragen zoals:
 

  • Ik zit in een revalidatie, en maak me daar druk om;

  • Ik denk vaak anders over dingen dan andere, is dat raar?

  • Ik heb iets meegemaakt, maar weet niet hoe ik erover moet praten;

  • Ik wil graag iets heftigs delen wat ik niet kwijt kan in mijn eigen omgeving.
     

 

Ontmoet het team achter OpenUp

Myrthe Weijschedé 

Psycholoog
 

Jan Helder

Psycholoog
 

Nine Gramberg

Psycholoog
 

Zoila Knel

Psycholoog
 

Bekijk het volledige team van OpenUp

Interessante artikelen, inzichten en tips ontvangen van OpenUp.care?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief - maandelijks in je mailbox. Bekijk ons archief

OpenUp is aangesloten bij

OpenUp.care is een initiatief van iPractice © 2020