• Nine Gramberg

Corona crisis roept angst, stress en prikkelbaarheid op

Bijgewerkt: apr 16

De maatregelen en de verlenging ervan, hebben een duidelijke uitwerking op iedereen, stelt GZ-psycholoog Gijs Coppens in dit artikel van RTL Nieuws. "We worden gebeld door mensen die nooit psychologische klachten hebben gehad, maar nu het gevoel hebben dat ze eenzaam zijn of juist veel ballen tegelijk in de lucht moeten houden. Wij helpen mensen dan door ze te vertellen dat hun gevoelens niet gek zijn. Als mensen dan rustiger zijn, geven we ze handvatten om de dagen beter door te komen. Structuur is daarbij het sleutelwoord. Je moet de zelfzorg op orde houden en in verbinding blijven met anderen. Of, in een huis met anderen, moet je zorgen dat je ook tijd voor jezelf hebt. Iedereen is aangeslagen.” Meer weten? Lees hier het volledige artikel.

Interessante artikelen, inzichten en tips ontvangen van OpenUp.care?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief - maandelijks in je mailbox. Bekijk ons archief

OpenUp is aangesloten bij

OpenUp.care is een initiatief van iPractice © 2020